تپش قلب ممکن است باعث شود حس کنید قلبتان خیلی تند می‌زند، ضربان نامنظم دارد، گویی جور عجیبی تکان می‌خورد، یا به شدت به سینه‌تان می‌کوبد. همچنین ممکن احساس سنگینی و درد در گلو، قلب، گردن و و برخی نواحی دیگر داشته باشید. اولین باری که تپش قلب را تجربه می‌کنید می‌تواند خیلی احساس ترسناکی باشد. اگر تپش‌هایی را تجربه می‌کنید که شدید نیستند و به یک بیماری جدی مربوط نمی‌شوند، راه‌های مختلفی برای پیشگیری یا کاهش آنها وجود دارد، اما در برخی موارد تپش قلب ممکن است نشانه یا علامتی از آریتمی، ضربان قلب نامنظم، حمله قلبی، نارسایی قلبی، بیماری دریچه قلب، کاردیومیوپاتی یا سایر مشکلات قلبی باشد. در صورت شدید بودن علائم باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید. همچنین برای تعیین علت تپش قلب و درمان‌های احتمالی باید به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید.
برخی از علل شایع تپش قلب به شرح زیر است
تپش قلب همیشه نشان دهنده یک مشکل مهم در قلب نیست، اما نباید تپش قلب را نادیده گرفت. گاهی اوقات علل ضربان قلب سریع در طول خواب یا روز می‌تواند نتیجه یک نوع خاص از آریتمی قابل تشخیص باشد، مانند:
مشکلات قلبی
- آریتمی فوق بطنی: این وضعیت باعث می‌شود که ضربان قلب شما بسیار سریع و نامنظم باشد. از بالای بطن‌ها- حفره‌های پایینی قلب- منشا می‌گیرد و می‌تواند علائمی مانند ضربان قلب و سرگیجه را ایجاد کند.
- فیبریلاسیون دهلیزی: شایع‌ترین نوع آریتمی است که می‌تواند باعث ضربان قلب سریع و نامنظم شود که این پتانسیل را دارد که در جریان خون به بطن‌ها اختلال ایجاد کند. می‌تواند منجر به سکته مغزی شود و ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد.
- در برخی موارد، علائمی مانند درد قفسه سینه، تپش قلب و تنگی نفس ممکن است ظاهر شود.
- تاکی کاردی بطنی: این عارضه یک ضربان قلب سریع است که منشا آن بطن‌ها هستند. در موارد مرتبط با بیماری ساختاری قلب، ممکن است باعث از دست دادن هوشیاری، ایست قلبی یا مرگ ناگهانی شود.
در صورتی که مشکلات قلبی دارید یا قبلاً تپش قلب را تجربه نکرده‌اید، باید برای تعیین علت به پزشک مراجعه کنید.
سایر بیماریهای قلبی
سایر بیماریهای قلبی که با تپش قلب مرتبط هستند عبارتند از:
- حمله (های) قلبی قبلی
- بیماری عروق کرونر
- نارسایی قلبی
- مشکلات دریچه قلب
- مشکلات عضله قلب
بازگشت اسید به مری
رفلاکس معده به مری یا GERD (سوزش معده) وضعیتی است که معده و مری را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
معده پر از مایع اسیدی است که به تجزیه محتویات غذایی کمک می‌کند. گاهی اوقات مایع اسیدی معده رفلاکس می‌کند یا به سمت مری حرکت می‌کند که می‌تواند باعث سوزش در مری شود، دردی که بسیار شبیه زمانی است که یک مایع داغ روی پوستتان می‌ریزد و می‌سوزد.
احساس سوزش ناشی از رفلاکس معده به مری معمولاً به عنوان سوزش سر دل نیز شناخته می‌شود زیرا تحریک در مری می‌تواند باعث ناراحتی سوزشی در معده شود. اصطلاح ‘سوزش قلب کمی اغراق‌آمیز است زیرا قلب در واقع به هیچ وجه تحت تاثیر رفلاکس معده به مری قرار نمی‌گیرد. با این حال، قلب و مری در قفسه سینه در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند و زمانی که مری درگیر باشد، اینگونه احساس می‌شود که قلب درگیر است.
در بیشتر موارد، درد ناشی از رفلاکس معده به مری بعد از غذا بیشتر قابل توجه است. به این دلیل که پس از خوردن غذا، معده شروع به تکان خوردن می‌کند و اسیدهایی را آزاد می‌کند که وظیفه تجزیه غذایی که تازه خورده‌اید را دارند. برخی درمان‌ها و داروها می‌توانند به کاهش علائم رفلاکس معده به مری و تسکین کمک کنند.
فشار خون پایین
فشار خون تأثیر مستقیمی بر قلب دارد. اگر از فشار خون بسیار پایین رنج می‌برید، این موضوع بر ضربان قلب طبیعی شما تأثیر می‌گذارد. این کار باعث می‌شود قلب شما احساس سنگینی کند. این یکی از دلایل تپش قلب است که باید در نظر داشته باشید!
غدد تیروئید پرکار
غدد تیروئید در رشد و نمو بدن بسیار مهم هستند. همچنین فرآیندهای مختلف بدن شما توسط غدد تیروئید تنظیم و کنترل می‌شود. اگر تیروئید شما؛ غدد بیش از حد فعال دارد، می‌تواند تأثیر حیاتی بر بدن شما داشته باشد. تپش قلب نیز می‌تواند به دلیل نوسانات فعالیت غدد تیروئید ایجاد شود!
استرس و اضطراب
استرس و اضطراب تاثیر به‌سزایی بر بدن ما دارند. اگر بیش از حد استرس دارید، بدن شما و به خصوص قلب تحت تاثیر این وضعیت قرار می‌گیرد. استرس و اضطراب می‌تواند عوارض مختلفی برای سلامتی ایجاد کند. به دلیل استرس، جریان خون کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به فشار و مشکلات مربوط به قلب شود؛ بنابراین، یکی از علل تپش قلب، استرس و اضطراب است!
تغییرات هورمونی
هورمون‌ها مهمترین عناصر بدن هستند! اگر متعادل باشند، می‌توانند سلامت و تندرستی را حفظ کنند و اگر از کنترل خارج شوند، می‌توانند عملکرد بدن را دچار مشکل کنند. تغییرات هورمونی ناشی از چرخه قاعدگی، بارداری، یائسگی و چندین مورد از این قبیل می‌تواند باعث مشکلات قلبی و تپش قلب شود!
فعالیت‌های بدنی شدید
اگر فعالیت‌های فیزیکی فعال و بسیار سخت انجام می‌دهید، می‌توانید تپش قلب را احساس کنید. فعالیت‌های بدنی و تمرین‌های مختلف بعد از سن خاصی پیشنهاد نمی‌شود و می‌تواند باعث تپش قلب شود. اگر از استرس و ناراحتی‌های قلبی رنج می‌برید و می‌خواهید مانع چنین بیماریهای قلبی شوید، باید از انجام چنین فعالیت‌های سخت و طاقت فرسا خودداری کنید!
کافئین، الکل و سیگار
اگر به سیگار، الکل و مصرف زیاد کافئین معتاد هستید، برای حفظ سلامت قلب خود باید این عادت را ترک کنید! این ترکیبات و نوشیدنی‌ها غیربهداشتی هستند و می‌توانند مشکلات زیادی برای قلب ایجاد کنند. نوشیدن مقدار زیادی از محصولات کافئین‌دار، قهوه، چای و چنین نوشیدنی‌هایی می‌تواند تأثیر به‌سزایی بر قلب داشته باشد. همچنین سیگار و الکل بر فشار خون، اندام‌ها و فرآیندهای طبیعی بدن شما تأثیر می‌گذارد و منجر به تپش قلب می‌شود. سعی کنید از این چیزها دوری کنید تا قلبی آرام و سالم داشته باشید!
داروها
بسیاری از افراد به داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا حساس هستند، بنابراین قبل از مصرف داروهای ضد احتقان بدون نسخه با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر برای درمان بیماری دیگری دارو مصرف می‌کنید.
افرادی که برای مدیریت دیابت خود از انسولین استفاده میکنند، در صورت کاهش قند خون ممکن است تپش قلب را تجربه کنند. نظارت بر قند خون در فواصل منظم و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب برای دیابت می‌تواند به کاهش تپش قلب به خصوص بعد از غذا خوردن کمک کند.
برخی از داروهای غیرقانونی محرک‌هایی هستند که ضربان قلب شما را افزایش می‌دهند و می‌توانند منجر به تپش قلب، آریتمی‌های جدی‌تر قلبی و حملات قلبی شوند.
علائم تپش قلب چیست؟
علائم تپش قلب عبارتند از:
- لرزه افتادن: برخی افراد احساس لرزه یا رعشه در قفسه سینه میکنند.
- ضربان قلب نامنظم: ممکن است احساس کنید که ضربان قلب شما از حالت طبیعی یا از ریتم خارج می‌شود. ممکن است متوجه کند شدن سرعت و ضربان قلب خود شوید. همچنین ممکن است متوجه مکث یک یا دو ثانیه‌ای قلبتان شوید.
- تپش: قلب شما ممکن است به شدت یا خیلی شدید بکوبد. برخی افراد اینطور توصیف میکنند که می‌توانند ضربان قلب خود را در گوش خود احساس کنند.
تپش قلب چگونه تشخیص داده می‌شود؟
پزشک با چک کردن نبض و فشار خون و گوش دادن به قلب، شما را معاینه می‌کند. همچنین ممکن است پزشک از شما بخواهد که آزمایش‌هایی مانند آزمایش خون انجام دهید. آزمایش خون می‌تواند مشخص کند که آیا بیماری زمینه‌ای دارید که ممکن است باعث تپش قلب شما شود یا خیر.
اگر پزشک به وجود مشکل در ریتم قلب شما مشکوک شود، ممکن است از شما بخواهد آزمایشی به نام الکتروکاردیوگرام انجام دهید. نوار قلب فعالیت الکتریکی قلب شما را در آن لحظه ثبت می‌کند. ممکن است لازم باشد یک آزمایش تخصصی به نام هولتر مانیتور یا ECG 24 ساعته انجام دهید. این یک دستگاه ECG کوچک و قابل حمل است که شما به مدت 24 تا 48 ساعت در خانه از آن استفاده می‌کنید و ریتم قلب شما را در تمام مدت ضبط می‌کند.
چگونه تپش قلب را درمان کنیم
درمان تپش قلب به علت آن بستگی دارد. ممکن است نیازی به درمان نداشته باشید و تپش قلب خود به خود از بین برود. اگر تپش قلب شما ناشی از عوامل سبک زندگی که در بالا ذکر شد، مانند سیگار کشیدن یا نوشیدنی‌های حاوی کافئین باشد، باید از مصرف آنها خودداری کنید یا مصرف آنها را کاهش دهید. اگر احساس استرس یا اضطراب می‌کنید، سعی کنید علت آن را شناسایی کنید و راه‌هایی برای آرامش پیدا کنید.
اگر تپش قلب شما ناشی از یک مشکل ریتم قلب مانند فیبریلاسیون دهلیزی باشد، ممکن است داروهایی برای شما تجویز شود که از لخته شدن خون جلوگیری کرده و ریتم و سرعت قلب شما را به حالت عادی بازگرداند.
گاهی اوقات، تپش قلب ناشی از یک مشکل قلبی ممکن است نیاز به آزمایشات تخصصی یا درمان بیشتری در بیمارستان یا ارجاع به متخصص قلب داشته باشد.
زمان مراجعه به پزشک
اگر برای اولین بار است که تپش قلب را تجربه می کنید، بهتر است برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. اگر علائم زیر را در کنار تپش قلب دارید، با اورژانس تماس گرفته و یا سریعا به پزشک مراجعه کنید:
- از دست دادن هوشیاری
- درد قفسه سینه
- تنگی نفس
- تعریق بی‌دلیل
- سرگیجه
همچنین توصیه می‌شود در صورت مشاهده موارد زیر فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
- بیش از شش ضربان قلب اضافی در دقیقه احساس می‌کنید.
- عوامل خطر بیماری قلبی مانند کلسترول بالا، فشار خون بالا یا دیابت را دارید.
- داشتن نبض بالاتر از 100 BPM بدون محرکی مانند ورزش، تب یا اضطراب.
- احساس تپش قلب متفاوت از حد معمول است.
