علت سکته قلبی در جوانان و روش های پیشگیری از سکته

سکته قلبی هنگامی اتفاق می افتد که در آن گردش خونی که وظیفه انتقال اکسیژن به ماهیچه قلب را دارد، شدیداً یا کاملاً قطع شده باشد. به طور کلی، مردان با سن 45 سال یا بیشتر و زنان با سن 55 سال یا بیشتر، دارای ریسک بالاتری برای مواجه شدن با سکته قلبی هستند. با این حال، سکته های قلبی در جوانان نیز بسیار در حال مرسوم شدن می باشد. اغلب قربانی ها سیگاری هستند، مشکل چاقی دارند و از مشکلاتی مزمن مانند فشار خون بالا یا دیابت رنج می برند. بدین ترتیب، کاملاً مشهود است که سبک زندگی نامناسب ممکن است باعث ایجاد فشار زیاد بر روی قلب شود و ریسک این اتفاق را برای جوانان افزایش دهد. بنابراین، از خود به خوبی محافظت کنید و آزمایشات سلامتی را وقت به وقت برای خود انجام دهید.

فاکتورهای ریسکی بزرگ برای سکته قلبی در افراد جوان

افزایش سکته های قلبی در افراد جوان، تا حد زیادی به سبک زندگی آنها نسبت داده می شود. برنامه ریزی های بیش از حد، فشار ناشی از رقابت، استرس و اضطراب مداوم، خوردن بیش از حد و خود درمانی با مشروبات الکلی و مواد مخدر می تواند به قلب ضربه بزند.

دایسکشن خود به خودی عروق کرونر

دایسکشن خود به خودی عروق کرونر (SCAD) در حال حاضر به عنوان یکی از مهمترین دلایل سکته قلبی و مرگ ناگهانی در زنان جوان (همانند مردان بدون داشتن فاکتورهای ریسکی برای آترواسکلروز) شناخته می شود. در این سندروم، پارگی خود به خودی دیواره عروق کرونر اتفاق می افتد، که گردش خون به سمت ماهیچه قلب را متوقف می کند. دلیل این مورد می تواند رشد 35% سکته قلبی در زنان با سن 50 سال و کمتر (همانند رایج ترین دلایل سکته قلبی مرتبط با بارداری) باشد.

دلایل اساسی ایجاد دایسکشن خود به خودی عروق کرونر هنوز به صورت تئوری می باشد. افراد با این مشکل، مورد آترواسکلروز را ندارند، اما وضعیتی را به نام دیسپلازی فیبروماسکولار را دارند که در آن رشدی غیرطبیعی در سلول های شریان ها وجود دارد. فاکتورهای هورمونی، شرایط التهابی، و فاکتورهای محیطی و ژنتیکی ممکن است در این امر نیز دخیل باشند.

ناهنجاری های قلبی

ناهنجاری های قلبی یک فاکتور ریسکی برای مرگ ناگهانی قلب در افراد جوان می باشد. دو عدد از این شرایط عبارتند از:

• کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک (بیماری ماهیچه قلب در حالت بیش پرورده)، به یک مشکل ارثی گفته می شود که طبقه بندی آن به وسیله بزرگ شدن سلول های ماهیچه قلب و نازک شدن دیواره های بطن صورت می پذیرد. این مورد، یکی از رایج ترین دلایل مرگ قلبی در ورزشکاران جوان می باشد. اگرچه، شرایط دیگر نیز می تواند باعث ایجاد سکته قلبی در این جمعیت شود.
• بیماری کاوازاکی، به یک اختلال کوچک در کودکی گفته می شود که در آن التهاب حاد در رگ های خونی به وجود می آید. هنگامی که عروق کرونر تحت تأثیر قرار گیرند، قلب ممکن است از خون اکسیژن دار محروم گردد و این منجر به تاکی کاردی (تعداد ضربان قلب بالا)، التهاب قلبی و نارسایی قلبی شود.

دیابت

اگر شما دیابت دارید، به طور مداوم سعی در کنترل سطح قند خون خود هستید. اگر قند خون شما بالا برود، می تواند به رگ های خونی شما آسیب وارد کند که به نوبه خود می تواند باعث به وجود آمدن چربی در شریان های شما شود و موردی به نام آترواسکلروز را برای شما به وجود آورد. دیابت همچنین ریسک افزایش فشار خون و کلسترول شما را بالا می برد که این دو فاکتور به مشکلات قلبی منتهی خواهد شد. به همین دلیل، اگر شما دیابت دارید، 2 تا 4 برابر احتمال بیشتری دارد تا از مشکل قلبی، در مقایسه با دیگر افرادی که این بیماری را ندارند، بمیرید.

فشار خون بالا

ممکن است فشار ناشی از کار سخت باشد، درخواست های مکرر ارتباطی بر روی رسانه های اجتماعی، برنامه های شلوغ، یا عصبانیت کلی شما نسبت به سیاست و اتفاقات دنیا باشد، ولی هر دلیلی که وجود دارد، این نگرانی ها باعث افزایش شدید فشار خون شما خواهد شد. فشار خون بالا، یا بیماری فشار خون، یکی از بزرگترین فاکتورهای ریسکی برای بیماری قلبی می باشد، و در بین جوانان، بیشتر از بزرگسالان در حال افزایش یافتن است. فشار خون بالا باعث می شود تا ماهیچه قلب شما نازک شود، به رگ های خونی شما آسیب وارد شده، و ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد.

چاقی

اگر شما اضافه وزن دارید، به مشکل بیماری قلبی بسیار نزدیک هستید. وزن شما نقش بزرگی را در سلامت قلب ایفا می کند و این در درجه اول به دلیل اضافه وزن بیش از حدی است که بر روی قلب شما وارد شده و با خود حمل می کنید.

چاقی به تنهایی می تواند احتمال سکته قلبی را در شما، حتی با وجود سالم بودن از قبل، افزایش دهد.

با این حال، اگر شما اضافه وزن دارید یا چاق هستید، به احتمال زیاد مشکلات سلامتی دیگر را نیز خواهید داشت که بر سلامتی قلب شما نیز تأثیر خواهد داشت. این مشکلات عبارتند از فشار خون بالا، دیابت، و کلسترول بالا.

سیگار کشیدن

با اینکه کشیدن سیگار به مانند قبل رایج نیست، اما هنوز یکی از فاکتورهای ریسکی بالا برای سکته های قلبی در جوانان می باشد. ریسک سکته قلبی در شما، به تعداد سیگارهایی که می کشید، بستگی دارد. کشیدن یک پاکت سیگار در روز، بیش از دو برابر ریسک سکته قلبی را در شما، در مقایسه با افرادی که سیگار نمی کشند، افزایش می دهد.

سوءاستفاده از مواد مخدر

چه برای آرامش، درد مبهم، فرار از اضطراب یا افسردگی، یا برای تفریح باشد، استفاده و سوء استفاده از مواد مخدر به شما آسایش موقت خواهد داد، اما مشکلات بلند مدت برای شما ایجاد خواهد کرد. به عنوان مثال، استفاده از ماریجوانا و کوکائین باعث افزایش ضربان قلب شما خواهد شد، رگ های خونی شما را تنگ خواهد کرد، و فشار خون شما را افزایش خواهد داد. تمامی این موارد با سکته قلبی ارتباط مستقیم دارند.

علائم سکته قلبی

در بسیاری از موارد، سکته های قلبی می توانند بدون اطلاع شما و بدون هیچ گونه علائم، بر شما تأثیر بگذارند. فرآیند مسدود شدن رگ های قلبی، علائمی ندارد. اتفاقی که می افتد این است که رگ های خونی که ماهیچه های قلب را تامین می کنند تنگ می شوند. دیگر رگ های خونی نزدیک، که به قلب خدمت می کنند، با نام گردش وثیقه ای شناخته می شوند و بعضی اوقات برای جبران کاهش عرضه خون بزرگ می شوند. بنابراین، شما ممکن است بسیاری از نشانه های اولیه برای سکته قلبی را متوجه نشوید.

در ادامه، علائمی که رخ دادن سکته قلبی را مشخص می کنند، آورده شده اند:

• درد سینه یا ناراحتی: بیشتر سکته های قلبی باعث ایجاد ناراحتی یا درد در مرکز سینه می شوند. بعضی از افراد می توانند فشار ناراحت کننده، فشرده شدن، یا پُرشدگی را تجربه کنند. این موارد تا چند دقیقه ادامه خواهد داشت. ممکن است این مشکلات خود به خود حل شوند و دوباره برگردند.
• تنگی نفس همراه یا بدون وجود ناراحتی در سینه.
• عرق سرد، حالت تهوع، یا سبک شدن سر
• درد یا ناراحتی در یک یا هر دو بازو، کمر، یا گردن
• علائم ممکن است بین مردان و زنان متفاوت باشد.

حمله قلبی یا سکته پس از بیماری کووید-19

مطالعات نشان داده اند که بیماری کووید-19 قادر است تا به ماهیچه قلب آسیب وارد کند و عملکرد آن را تحت تأثیر قرار دهد. متخصصان چندین دلیل، از جمله درجات بالا از التهاب برای عملیات گردش خون در بدن، را پیشنهاد داده اند. تأثیر وارد شده بر روی قلب می تواند در افرادی که در گذشته با بیماری قلبی دست و پنجه نرم کرده اند، بیشتر باشد. بنابراین، در صورت احساس هرگونه نشانه، حتی بعد از بهبودی بیماری کووید، با پزشک مشورت کنید.

سکته قلبی چگونه تشخیص داده می شود؟

یک سکته قلبی می تواند توسط انجام آزمایش های بخصوص تشخیص داده شود:

• آزمایشات تصویربرداری مانند اکوکاردیوگرام و توموگرافی کامپیوتری (CT) – آنژیوگرافی عروق کرونر پیشنهاد می شود.
• نوار قلب، به آزمایشی گفته می شود که فعالیت الکتریکی را در قلب مورد بررسی قرار می دهد.
• آزمایشات خون برای حمله قلبی می توانند تشخیص دهند که آیا یک حمله قلبی بی صدا اتفاق افتاده است یا خیر. یک آزمایش با قابلیت تعیین تروپونین قلبی، می تواند به تشخیص میزان آسیب دیدگی قلب کمک کند.
• تأیید این مشکل توسط آنژیوگرافی عروق کرونر صورت می پذیرد.

درمان اضطراری حمله یا سکته قلبی در خانه

یک سکته قلبی به مشکل پزشکی اضطراری گفته می شود که نمی توان آن را در خانه درمان کرد. با این حال، چند کار وجود دارد که شما می توانید در صورت رخ دادن این اتفاق برای شخص دیگر، انجام دهید.

این نکات را به خاطر بسپارید:

• به شخص اجازه دهید تا بنشیند، استراحت کند، و خونسرد باشید اما سریع.
• هرگونه تنگی لباس در شخص را آزاد کنید.
• اگر شخص عکس العملی نشان نمی دهد، یک آمبولانس خبر کنید، و همراه با آن عملیات احیای قلبی ریوی (CPR) یا فشرده سازی دستی قفسه سینه را انجام دهید.
• اگر شخص از مشکل قلبی مشخصی رنج می برد و از هر گونه داروی درد سینه استفاده می کند، به آنها کمک کنید تا به آن دسترسی پیدا کنند. اگر درد تمام نشود، کمک پزشکی دریافت کنید.

نکات برای جلوگیری از سکته قلبی در جوانان

یک سبک زندگی سالم، کلید جلوگیری از سکته قلبی خواهد بود. ترکیب این تغییرات کوچک به صورت تک تک، برای کاهش ریسک خود، را آغاز کنید.

• سیگار کشیدن را ترک کنید. سیگار کشیدن بیش از دو برابر ریسک ابتلا به بیماری قلبی را افزایش خواهد داد.
• شماره های حیاتی خود، مانند فشار خون، کلسترول، و گلوکوز خون را به طور مداوم تحت نظر داشته باشید.
• اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، وزن خود را کاهش دهید.
• به طور مداوم ورزش کنید. حتی راه رفتن سریع به مدت 30 دقیقه نیز می تواند بسیار مفید باشد.
• از چربی های بد (چربی های اشباع و ترانس) و مواد قندی دوری کنید. میزان استفاده خود را از میوه، سبزیجات و غلات کامل و تازه افزایش دهید.

به خاطر داشته باشید که سکته قلبی به مراقبت پزشکی اورژانسی احتیاج خواهد داشت. تشخیص زود و درمان به موقع، می تواند از رخداد عوارض و مرگ جلوگیری کند.